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くたびれたら、早めに寝る。睡眠も経営者の重要な仕事だ。



日経トップリーダー、吉越浩一郎氏(もとトリンプ社長)の経営悩み相談室にて。「くたびれたら、早めに寝る。睡眠も経営者の重要な仕事だ。」というコラムに、納得。ついつい、付き合いで飲みすぎたり。遅い時間からの作業に調子付いたり。と、睡眠削っている自分がいるんだよな^^;


トップの仕事は激務です。強いプレッシャーがあり、ストレスが溜まります。そうした中でも、いつも元気な社長でいるためにはどうしたらいいのでしょうか。答えは簡単、何はさておき、とにかくよく寝ることです。


吉越浩一郎氏は、トリンプ社長時代に、8時間の睡眠時間を維持。寝ずに考えても斬新な発想は出ない早寝早起きは三文の得。の精神で睡眠時間確保に努めていたとのこと。

良質な睡眠を取る努力をすることは、経営者の重要な仕事。という考えは、自分自身に足りない要素なので。今後の取り組み課題にしようと思う^^vvvv

懇意な知人に、すぐ寝る。よく寝る。とんでもなく寝る方が居るが、集中力高く、独自の切り口で理論展開される^^♪

今日は、早めに寝ることにしよう!!



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